黑五海淘Amazon时，不要忘记顺便捎上几瓶保健品，保持健康的体魄，其它才有意义，才能享受更多美好生活!

维生素是最常见的保健品，也是大多数人都需要补充的。因为我们平时不可能从食物中获取那么全面的维生素成分，作为膳食补充品吃一些，对于身体营养均衡很有帮助。曾经推荐过非常多款维生素，主要的牌子是Rainbow Light、善存、New Chapter、Nature Made等等，今天小编为大家分类整理：

一、首先是50岁以上人群，这部分人士对于维生素的要求高一些，所以很多保健品品牌也专门做了分类。除了平日需要的维生素及矿物质之外，还需要加强钙质、维生素D、抗氧化剂的含量。

1，Rainbow Light 50岁以上 抗衰老综合营养片 180片$17.00，含有几乎所有的人体必需维生素群+矿物质，这是最基础的，此外还含有?；ば脑嗟母窺10，?；な恿Φ囊痘扑兀顾ダ系姆押焖?，更重要的还有帮助人体消化的益生菌和酵素，补充益生菌和酵素对于人体吸收其他营养成分有很大帮助。可以说这款综合维生素成分是我们推荐过的最全面的，小编父母也在吃这款。妈妈说吃了皮肤感觉更光滑了。里面是淡黄色片剂，标准大小，比较好吞咽，味道酸酸的。

2、要说到专业做维生素的，当然是善存了。它家的分类更加细致。

a. 50岁以上男士综合维生素 200片 $15.49：这款主要增加了几种有助于抗老化及减肥的维生素含量，详细成分可见第一条评论。

b. 50岁以上女士综合维生素 200片 $15.49：由于女士钙质流失尤其严重，善存50岁以上女士维生素特别增加了维生素D(800IU)和钙(500mg)的含量，可有效补充骨骼密度，缓解女士骨质疏松问题。

二：40岁以上人群，这部分男女处于压力比较大的时期，也是很多疾病最容易发生的时期，要格外爱惜身体。New Chapter每日一粒系列在这方面做得很到位，相比善存的针对性更强，而且他家的产品全是有机食物萃取的，价位相对来说高一些。

1、New Chapter One Daily系列 40岁以上男士 每日一片综合有机营养片 48片$24.76：这款综合营养片除了含有基本的维生素和矿物质之外，还特别增加了锯棕榈、荨麻根及南瓜子油，可保障男士前列腺健康和尿路通畅。

2、New Chapter Every Woman II 40岁以上女士 综合有机营养片 96片$43.98：女款的增加了有机西兰花，有机甘蓝，和其他十字花科有机芽菜，支持健康的雌激素代谢和乳房健康。其中的B族维生素复合配方可以促进心血管、消化系统和视力健康，同时有助于舒缓压力。

三：四十岁以下成年人或无年龄段限制，这类的维生素一般含量比较均衡。各家品牌各有侧重点。

1、Vitafusion小熊 成人复合维生素水果味软糖150粒：成年人也喜欢口味好的维生素，尤其是身体没什么毛病，只想保养一下身体童鞋，可能买了维生素片总会忘了吃。而有了这款软糖估计就不会忘记了，成分也比较全面，评价颇高，Amazon维生素销量第四名，真的是很多人都喜欢吃。

2、女士每日一片综合营养素：增加了B族的含量，比较适合压力大的女士。还含有有机黑莓、玛卡、五味子等成分可平衡女性荷尔蒙。

3、Rainbow Light 女性每日一片 综合维生素150片：含多种维生素、胡萝卜素、矿物质、草本果蔬精华及丰富消化酶，全方位蕴含多种女性所需的营养素，促进能量的吸收与释放，促进心脏、乳房以及骨骼健康，还加入了益生菌，对于胃肠不好的女士也有很大的帮助。Amazon维生素类销量第5名，很受大家欢迎。

4、New Chapter One Daily系列 男士 40岁以下每日一片综合有机营养片 72片：这也是New Chapter家的明星款，含有22种不同的维生素和矿物质，还有多种平衡压力、清除自由基损伤(抗氧化)经过发酵的植物精华，五味子(schizandra) 、马卡(maca)、葡萄籽等植物精华都是经过长时间证实对男性充沛的活力起重要作用的，所含的肉桂，牛至和迷迭香则给你?；ず统志昧?，此外配方中添加的超关键提取物姜和姜黄可以显著提高所有成分在体内的生物利用率和药效。

5、Rainbow Light 男士每日一片综合维生素 150片：基本的维生素就不提了，作为男士配方，其中的锯棕榈以及番茄红素可以很好的?；つ惺壳傲邢偌吧诚低?，同时起到抗老化的作用。维生素B和叶酸的组合可以?；ば脑嘟】?，额外添加的益生菌和酵素，使人体的胃肠消化系统更有活力?？俺仆晟频呐浞剑姹；つ惺拷】怠?/p>

6、Centrum善存50岁以下成人综合维生素 200片：善存的特点就是便宜，能吃很久。维生素含量中规中矩，评价也比较好，适合精打细算的家庭。

四：重点?；と宋?-孕妇，孕妇维生素我们只挑选销量前几名的，容不得半点瑕疵。此外，我们注意到孕妇维生素的介绍里一般写着”孕前或孕期服用“，是因为人体细胞代谢周期至少为3个月，所以准备怀孕之前3个月就应该补充孕妇保健品了，而且不仅仅是女方，老公也应该补充。男士可以选择上面推荐的综合类。

1、New Chapter Perfect Prenatal完美孕宝 孕妇产前综合营养素192片，海淘孕妇维生素最经典的产品，没有之一。无论在孕妇维生素(第一名)还是综合矿物质及维生素(第二名)的销量都处于领导地位。成分全部为纯有机食物提取，为孕妇和胎儿提供完备的复合维生素群，保证妈妈与胎儿的营养均衡全面。

2、Rainbow Light 每日一片 孕妇综合维生素150粒，也是评价很高的一款，综合维生素销量第一名，他家维生素的特点就是喜欢加入益生菌和消化酶，能有效帮助胃肠消化。尤其孕妇有的便秘很严重，吃这款也是不错的选择。

3、Garden of Life生命花园 有机萃取 孕妇产前综合营养素 180粒，这款维生素特点是有机蔬果萃取+益生菌和消化酶，Amazon孕妇维生素销量第二名，评价也是很高的。成分全面，还添加了防止孕吐的生姜，贴心周到。

五、亲爱滴宝宝吃的维生素，宝宝维生素的要求也很高，主要补充有助骨骼发育的维生素D和钙，有助大脑和视力发育的DHA，预防感冒增强免疫力的维生素C，当然最重要的还得让宝贝吃好、喝好(味道好)。

1、ChildLife Vitamin C 儿童维生素C补充液 / VC营养液，118.5ml，旗下畅销款，也是Amazon销量第一名的儿童维生素，效果肯定是不错的。维生素C有助于增强免疫力，预防感冒，防止牙龈出血等，主要存在于生的蔬菜水果中，而宝宝们却大多对蔬菜水果不感冒，他们多数是肉食动物。所以宝贝补充VC很重要。ChildLife 儿童维生素C，纯天然果菜提取，橘子口味，有机工艺，宝贝爱喝。适合6个月-12岁的孩子，可以直接饮用或兑凉水或40度以下温水服用。

2、L'il Critters小熊糖 儿童维生素C+锌+紫椎菊软糖 190粒，这款除了VC，还有紫锥菊和锌。紫锥菊我们也曾经推荐过，对于感冒或病毒性感冒都有很好的效果。锌可以让宝宝避免挑食厌食，增强免疫力，也是小孩子不可或缺的元素。曾经荣获2007年最佳口味奖，适合有咀嚼能力的宝宝。

3、Twinlab 甜橙口味 宝宝维生素及DHA复合滴剂，这款是专为婴儿设计的，含有维生素A、B6、B12、C、D、E等10种天然维生素，可很好的帮助宝宝提高身体免疫力;同时每滴含有20mg DHA，帮助宝宝大脑及视力发育，宝宝0-6岁是补充DHA的最佳时期，而且随着年龄的增长DHA的作用也会越来越小，所以这个阶段的DHA尤为重要。

4、L'il Critters小熊糖 儿童综合维生素+矿物质 190粒，这款是综合型的，涵盖多种孩子必须的维生素和矿物质，水果口味很好吃，而且是全五星好评，很难得。家长可以买给平时不爱吃菜的孩子。

5、L'il Critters 维生素D小熊糖，小孩补钙是大事，而从amazon维生素D产品种类数量远远多于补钙产品就可以看出，补充维生素D其实比补钙本身更重要，尤其冬天可能宝宝接触阳光的机会更少。水果口味，宝宝喜欢吃。

6、Child Life Essentials 儿童混合浆果味 维生素D3 ，这款是液体的，好喝的浆果口味，适合6个月以上的宝宝服用。

7、L'il Critters小熊糖儿童 钙+维生素D软糖200粒，每2粒含有200mg钙，另有维生素D，也是适合有咀嚼能力的孩子吃。

8、宝宝拉肚子、感冒了，用这款儿童益生菌也不错，益生菌根本的作用就是抗炎，它是以绿色的方式对抗致病菌，也被称为人体免疫系统的护卫队。益生菌就像军队一样，只杀敌人，专杀有害菌，不杀有益菌。宝宝小打小闹的炎症就不要用抗生素治疗了，宝宝受抗生素伤害是最大的，大家一定对2005年春晚的“千手观音”节目记忆犹新。21位美女舞蹈演员全部是聋哑人，他们21个人有18位是由于小时候一次不科学的使用抗生素而导致的，让我们不禁为他们惋惜。所以各位家长一定要慎重给宝宝用抗生素类药物。这款益生菌从评价来看效果还是很好的，对于消化、腹胀、各种炎症有不错的效果，而且如果孩子在吃抗生素，补充益生菌对于体内菌群平衡也有很大好处。

六、单品维生素，像维生素C这种增强免疫力效果明显的维生素很多保健品牌都会有单品，我们也来推荐两款。

1、Nature Made 复合维生素B族+VC 360片，这款是Amazon上B族销量第一名，含有几乎全部的维生素B群，搭配抗氧化剂维生素C，可帮助吃下的食物加速转化成各种营养成分，保持旺盛的精力，尤其适合经常熬夜、压力大的童鞋，补充身体能量，舒缓紧张的神经。一瓶可吃1年，经常加班的童鞋就收了吧。

2、Nature's Way 维生素C 1000mg*240粒，经常吃保健品的童鞋对维生素C都太熟悉了吧，它是家中小药箱的最常见替代品。维生素C有抗氧化的作用，可清除体内坏蛋分子“自由基”，在增加人体免疫力方面有着很棒的效果;爱美的女士多补充VC，然后多补充点蛋白质，可以促进胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性;牙龈萎缩和出血的朋友一定要坚持补充VC，否则再好的牙刷也不起作用;VC还可以使难吸收三价铁还原成二价铁，促进铁的吸收，贫血的女士要坚持用，尤其怀孕期间缺铁容易导致婴儿脑瘫;VC还可以抗癌及促进体内酶的活性。这款Nature's Way VC，采用天然果菜提取，还添加VC含量很高的玫瑰果粉，共250粒，每粒含有1000mgVC及25mg玫瑰果粉，起到很好的抗氧化作用，Amazon维生素C销量第三名，很受大家喜欢。当然，估计这款维C比较酸，喜欢吃口感好的童鞋，还是用排名第一的这款小熊糖吧。

暂时总结这么多，希望对大家挑选维生素有所帮助。接下来我们还会推荐更多详细分类汇总。每个人都可以做自己的医生，也希望大家能够健康合理搭配膳食补充剂，健康快乐每一天。