其实对于孕妇需不需要补充营养品的问题，专业人士都无法下结论，这需要根据个人的情况而定。如果孕妇身体条件良好，并且饮食一直均衡，那么从饮食中获得的营养就足够了，并不需要购买营养品，但是一些无法从食物中摄取足够的铁质等，医生们都建议多补充一些。

有的孕妇如果有下面的情况：日常饮食不平衡、孕期反应严重、患有疾病(如缺铁性贫血)、怀有多胞胎、胎儿神经管缺损等，这时为了保证胎儿能获取足够的营养，就需要补充一些特定营养素了。下面我们为准妈妈们推荐一些质量过硬评价效果好的营养产品，希望对孕期育儿有些帮助，建议收藏此文章，参考价值非常高!

☆综 合 维 生 素☆

1、生命花园 Garden of Life 孕妇产前维生素 90粒 (Garden of Life Vitamin Code Raw Prenatal)

这款产品采用了丰富的营养配方，提供维生素B、C、E，可有效帮助孕妇消化和吸收维生素D.锌、益生菌和人体所需的其他营养物质，有效增强妈妈和宝宝的免疫系统，还可以缓解常见消化系统不适，有益心脏和血液的健康，满足孕前、孕期和哺乳期妇女的多种需要，是怀孕期的必备营养品!

2、莱萃美 Nature Made 孕妇综合维生素+200mg DHA 150粒 (Nature Made Prenatal Multi + Dha, 200mg, 150 Liquid Softgels.)

这款产品增加了DHA，并且包含二十三中关键维生素、脂肪酸和矿物质，怀孕期间服用可促进胎儿神经发育，有效降低胎儿大脑和骨髓缺乏症;产妇哺乳期间服用有利身体恢复，还可增强奶水营养成分，有助婴儿健康成长。

3、新章 New Chapter Perfect Prenatal 完美孕宝 孕妇产前综合营养素 192片 (New Chapter Perfect Prenatal)

这款产品采用纯天然有机食物配制生产，安全易吸收，可为胎儿和孕妇提供多样矿物质微量元素(镁，锌，硒、钙，铁，碘等)和复合维生素群(维生素C、D、E、K、B1、B2、B3、B6、B12、混合类胡萝卜素、叶酸、泛酸，生物素等)，并且增加了蓝莓/西梅/糙米/燕麦/黑莓等多种植物精华，有效保证孕妇和胎儿的营养全面平衡，除此之外，它还能宁神安绪，调节新陈代谢，可调节孕妇身心健康。

4、Rainbow Light 每日一片孕妇综合维生素(150粒装)(Rainbow Light Just Once Prenatal One Multivitamin)

这款产品可全面补充孕妇孕期所需营养，提供足够的消化酶、植物精华和多种维生素，富含铁、钙、镁、叶酸等。提供全面的孕期营养，包含的消化酶可以有效促进消化，每日一片，服用方便，可有效缓解孕期便秘问题。百分百纯天然素食配方，无色素、香料、糖份、危险重金属等，无任何添加剂。

5、Rainbow Light 孕妇综合维生素 180片 (Rainbow Light Complete Prenatal System)

这款产品采用百分百纯天然成分配置而成，添加3000万活性益生菌，包括多种植物来源酵素酶，补充孕妇和胎儿所需的全面营养，温和配方无刺激，有益消化系统健康，添加的新鲜姜汁萃取物可以维护肠道健康，保证肠道通畅。它还包括1000微克叶酸、30毫克离子铁、1000毫克钙和800国际单位维生素D，营养成分非常丰富，全面保证胎儿所需健康营养，包含的复合维生素B，锌，镁，钾等成分可促进孕妇孕期和哺乳期精神健康，提高免疫力，还可减轻孕妇日常妊娠不适症状(肿胀、恶心、腿抽筋、胃灼热等)。