君乐宝在1995年创立，最初它的酸奶的知名度较高些，近些年，君乐宝推出了不少性价比高的奶粉，成功吸引了不少家长的关注。这篇要对比的是比较热门的至臻和恬适奶粉，其中至臻的售价大概是238元，恬适的售价大概是180元，下面我会详细说说这两款奶粉有什么区别，哪个性价比更高更值得买。

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我仔细对比了至臻和恬适奶粉全部段数的配料表和营养成分表，发现它们在奶源、原料方面的添加情况很一致，两者最主要的区别在于营养配方的添加，先说说常规强化配方，常规强化配方指的是DHA、ARA、?；撬帷⒑塑账?、胆碱和益生元这些国标没有规定必须要添加，但绝大多数普通奶粉都会有的营养素。我用表格记录了两款奶粉的添加情况，各位可以看看。

由表可见，恬适和至臻各段数都是6个常规强化配方齐全，其中，DHA是大家比较关注的一项，两款奶粉1段的DHA含量很一致，都是1.98mg/100kj，2段3段是至臻比恬适多0.01mg/100kj、0.19mg/100kj。

除了常规强化配方之外，营养方面在我这里还有另一种分类是特色强化配方，它指的是一些商家宣传自家奶粉特别添加进去的，区别于其他品牌的营养素。恬适各段数是添加了叶黄素、水解蛋白、益生元组合（低聚半乳糖+低聚果糖）和OPO。

叶黄素都对宝宝视力发育有帮助。水解蛋白可以提高宝宝对蛋白质的吸收率。OPO可以优化宝宝对钙和脂肪酸的吸收，还可以软化大便，降低便秘几率。益生元组合可以促进肠道有益菌的活性，起到调节肠胃、促进消化的作用。

至臻各段数也有添加叶黄素、益生元组合（低聚半乳糖+低聚果糖）和OPO，不同的是，恬适没有水解蛋白，而是额外加入了酪蛋白磷酸肽和α-乳清蛋白。

酪蛋白磷酸肽是以牛乳酪蛋白为原料，通过生物技术制得的具有生物活性的多肽，可以提高宝宝对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收率。α-乳清蛋白是母乳中的主导蛋白质，宝宝对其有着更好的吸收率，其富含的色氨酸有助于安稳宝宝的情绪及睡眠。

总结

上述就是君乐宝至臻和恬适奶粉最主要的区别，总的来说，两款奶粉的奶源和原料添加情况比较一致，营养方面，两款奶粉均在宝宝便秘、肠道、吸收等方面有促进作用，而其中至臻在吸收方面起到积极意义的配方比恬适多一个，价钱方面，至臻比恬适贵60块左右。